Partygata, fighting och solbränna

Då var det dags för inlägg nummer två! Sedan det förra inlägget så har jag hunnit med lite smått och gott som jag tänkte dra för er!

Vi börjar i lördags då jag tog min kära moppe och begav mig mot Kata för att komma ifrån Patong lite, då det faktiskt var fint väder denna lördag och jag kände att det var läge för en liten tripp. Väl i Kata så tog jag mig friheten att äta på restaurang och åt då, den fantastiska thairätten, köttbullar, potatismos, gräddsås och lingon vilket satt fint i kistan!

Några bilder från denna färd här under (Lite halvdana bilder, men något iaf :)):

                                                     Min blåa-fara i bilden ovanför! :)

När jag sedan kom hem från min utflykt så sadlade jag om och begav mig till min klubbkamrat Anders, där jag sökte skydd för det skyfall som hade startat under min promenad till honom.. Vi gick sedan till ett ställe vid namn "Euro Bistro" där vi skulle möta en annan kamrat från klubben. Denna kamrat kom dock aldrig då han inte var frälst i det regn som föll den kvällen. Jag och Anders satt i alla fall och dividerade lite och kikade på allt folk som gick förbi, då denna bistro låg precis utanför Bangla road så var det en väääldans massa folk i rullning. Efter en stunds snackande på Euro Bistro beslutar vi oss för att ta en runda på, partygatan, Bangla-road. Vi hamnade på det svenska haket "Grabbarna Grus" och vi gjorde även ett besök på "Hollywood"  innan det var dags för hemfärd! En mycket trevlig och lugn kväll!

Igår, onsdag, så tyckte jag och Anders att det var dags att börja jobba lite på brännan, då det fina vädret börjat titta fram allt oftare. Sagt och gjort, vid 11 tiden så satt vi i ett par solstolar på stranden. Då jag inte fått mycket sol på min bleka hud ännu så smorde jag in mig som tusan och var noga med att inte missa några ställen, vilket jag brukar göra.. Så blev fallet denna solning också. Inte trodde jag att shortsen skulle åka ner från låren, för man vill ju inte få färg på låren (?) så jag smorde bara från knäna och nedåt.. Så dum.... Nu ligger jag i sängen och smörjer med aftersun stup i kvarten :)

Det är lite konturskillnad! Detta stoppade mig dock inte igår från att åka och träna samma dag.. Träningen blev lite mer smärtsam mot vad den brukar vara :) Så idag Torsdag sket jag i att och stannade hemma.

Igår var även första gången jag kollat på thaiboxning här i Thailand. En på klubben skulle gå match för att försvara sitt mästarbälte, så det var passande att gå och kika då ansåg jag! Det var en häftig upplevelse faktiskt! Man kunde dra vissa paralleller mellan gubbarna som sitter i spelhörnan hemma i affären och tippar på hästar och de thaigubbar som springer runt och tar vad på fighterna och står sedan och hejar frenetiskt på sin favorit.
Vår kille, Ash, vann sin match efter ett jevla krig rent ut sagt. Hans motståndare skall verkligen ha cred för att han stod upp hela tiden efter att ha fått så mycket stryk som han fick. Ash fick också så klart lite däng men var ändå klart värd sin vinst enligt mig.

                                                  Ash och han maskförklädde motståndare!

                                                                Knattefight!

                                    Och här har vi hela maximum-gänget som var och hejade på Ash :)

Det var alles för denna gången! Ikväll skall jag kanske iväg till Central Festival, ett stort köpcenter, med Anders och kika lite och kanske gå på bio om det finns någon grym film :)

Seee yaaa!

Första dagarna av min resa

Ojoj, nu har jag fått tummen ur och skapat mig en blogg! Hur det kommer gå med bloggandet är frågan dock, men skall försöka skriva lite titt som tätt! (Även kanske ändra bakgrund och dylikt på bloggen..om jag nu löser det :))

Nåväl! Denna blogg är skapad för att ni där hemma skall kunna få läsa om hur det går med min träning och allmänt om hur livet snurrar på här, 1000 mil hemifrån!

Målet med denna resan är att först och främst utveckla mig inom thaiboxningen. Men även för att jag kände att det var dags att hoppa ur hamsterhjulet hemma och göra något annorlunda innan det är dags för jobb och dylikt. En liten bitanke med resan, i och med utvecklandet av min thaiboxning, är också att jag eventuellt skall gå nån match här i Thailand och få känna på hur det känns att ställa sig i ringen, utan de skydd jag vanligen "gömmer" mig bakom och att dessutom få testa på att blanda in de "mysiga" armbågarna som vi sällan ser hemma i Sverige och sen när jag kommer hem är planen att fortsätta tävla mer intensivt mot vad jag gjort innan. Detta kommer för övrigt i så fall bli min första fullkontaktsmatch, vilket är lite spännande och nervöst!

Det var lite bakgrunder till resan, nu till hur resan varit hittills!

Resan hit gick riktigt bra! Även att jag hade mina tvivel på att SJ skulle ta mig fram till Stockholm i tid så visade det sig att de faktiskt kunde hålla tiden, vilket glädje mig! Något annat jag blev glad över var att när jag checkar in till flyget så säger de att de har bytt flygplansmodell för denna resan och att jag har blivit uppflyttad till en klass med lite mer benutrymme och när jag hittar min plats så visar det sig att "lite mer benutrymme" var en underdrift. Jag hade fått i princip en egen fåtölj som gick att fälla både fram och tillbaka och hit och dit och benutrymmet var gigantiskt. Hade det rätt okej de där 10 timmarna alltså!

Väl på flygplatsen så hämtade Wiktor (Gammal tränare på klubben jag tränar på som nu mera bor här i Thailand) mig och körde mig till det boende han kollat upp där jag skulle bo de två första nätterna.
Detta boendet (http://www.bb-beachhouse.com/) må se fint ut på hemsidan men var inte någon höjdare, i alla fall inte mitt rum. Var lite sunkigt överlag med bland annat en dusch som krånglade, en tv som hellre visade myrornas krig än något annat program och en AC som levde sitt egna liv. Detta ställe ligger även nästan mitt i Patong och det var därför mycket dunka dunka och liv på kvällen/natten. När man sedan går utanför dörren så, spelade det ingen roll vilket håll man gick, stötte man på massageflickorna som hemskt gärna ville att man skulle göra ett besök i deras salong för lite massage. De står och lockar på en med fina komplimanger så som " Come here pretty boy, Hey handsome" m.m., vilket i sig är trevligt (varför ropar ingen, någonsin, så efter en hemma i Sverige?) men det blir lite mycket med detta eviga tjat om massage.
Har även blivit kallad för "the boss" vilket ni "ICA-folket" måste förmedla till Emil om han inte läser detta.. Detta påvisar ju bara än en gång vem bossen är ;)

Jag bestämmer mig för att hitta något annat ställe och beger mig ut i Patong och börjar gå ut från stan, då jag vill ha ett lite mer avsides ställe. Tillslut hittar jag ett ställe (www.famehousepatong.com) som verkar schysst och går in och snackar med dem (tittar på rummen) och vi kommer överens om ett schysst pris. Detta är ett ställe som passar mig betydligt bättre då det är avsides, fräscht och billigare än det förra! :)

Det är alltså här jag är nu, liggandes i min megasäng med datorn i knät :)

Under tiden jag varit här har jag också börjat träna på ett gym (http://www.maximumfitnessphuket.com/) och har kört 4 pass hittills. Är nöjd med träningen överlag! Härligt gäng som är där och sliter och en lagom stor grupp! Är lite svenskar här också vilket är mycket trevligt! Precis här nedanför ser ni mig i Thaigruppen (överst) och MMA-gruppen underst (med Wiktor i blått).

Träningsupplägget i sig består av:

Ca 5-10 minuter hopprep med tjockisrep
Springa runt i lokalen i ca 5 min
Ca 5 min skuggboxning

Stretching i typ 10 min

Säck 5x3 min
Mits 5x3 min
(Ibland är det lite variation på detta och mitsen tas bort och sparring läggs till och då kan det t.ex. vara 5x3 min boxning och 5x2 min Thaiboxning)

300 knän på säcken
200 pushkicks på säck
(dessa siffror varierar också)

Ytterligare 300 knän uppe mot ringrepen (Vart med om en gång och tror det är mer sällan förekommande :))

Magövningar av olika slag ca 500 st

Stretching i ca 10 min

Detta är ett typiskt upplägg på thaiboxningen på detta gym och det jag egentligen saknar är mer nötning på teknik. När vi kör mitsarna så korrigerar tränarna de fel man gör under tiden och visar då hur det skall gå till vilket är riktigt bra, men ibland kan jag tycka det är fint att stanna upp och nöta på en viss teknik/kombo.

Axeln håller dessutom relativt bra, har ändå använt den mer än jag gjort hemma och den gnäller inte lika mycket, vilket är gutt! Lite tråkigt att jag inte använder den 100%igt ännu dock, men det blir nog bra iaf!:)

Det blev en väldans massa text men hoppas ni orkat läsa, lär inte bli lika mycket på kommande uppdateringar :)

Nu är klockan elva här och dags för sänggående så man orkar sparringen imorgon!

Shuuuu!